Рецепт витаминной смеси из кураги меда орехов

Витаминная смесь из сухофруктов с орехами, медом, лимоном

Варенье, джемы , Другие десерты , Подойдет на: Десерт , Перекус , Пост 1 голосов, средняя оценка: Сложно переоценить всю пользу этой заготовки, ведь она сохраняет в себе все полезные свойства составляющих ее продуктов, а тут и мед, и орехи, и курага, и изюм, и чернослив. Как получить максимум пользы? В этом рецепте сложно что-то испортить, ведь мы ничего не варим, не тушим и не жарим, а значит сохраняем максимум пользы всех ингредиентов.

Но все же рекомендую следовать нехитрым советам. Выбираем качественные, свежие продукты, желательно у проверенных продавцов. Качественные, полезные продукты - залог успеха.

В рецепте мы немного просушиваем орехи, не жарим, а именно сушим. На слабом огне, буквально до первого запаха. Если у вас свежие, хорошо обработанные орешки, то этот шаг можно пропустить. Не забываем хорошо промыть сухофрукты, чтобы там не осталась пыль, песок или другой мусор. Ну а дальше дело техники: Немного истории Мое знакомство с этом витаминным продуктом состоялось в светлые детские дни. Я эту смесь - не очень любила, точнее совсем не любила: В те дни, меня терзал только один вопрос, почему нельзя скушать все отдельно - желательно без чернослива, ну и парочки других ингредиентов ; Со временем вкусы и предпочтения меняются, и сегодня я кушаю ее с удовольствием.

Но я за то, чтобы было не только полезно и вкусно, но и красиво. Экспериментируем В этот раз я приготовила более классический вариант витаминной смеси из сухофруктов, для того чтобы у вас была своего рода точка опоры.

Но, если честно, в этом блюде я за эксперименты. А можно сократить количество лимона, чернослива или исключить ингредиент который вам не очень нравится.

Она зависит от особенностей продуктов: Если хотите смесь из которой можно, например, сформировать конфеты, то нужно сократить количество жидких ингредиентов и увеличить долю орехов и сухих сухофруктов. Так же можно перекрутить смесь на мясорубке, через крупную или среднюю решетку, а не измельчать в блендере.

Витаминная смесь из сухофруктов

Чернослив придает готовому продукту весьма специфический цвет, но если уменьшить его количество или заменить курагой, финиками, инжиром, то мы получим оранжевое солнечное чудо. Кто сказал, что смесь должна быть только в баночках?

Коллекция Рецептов

Слепите из нее домашние конфеты, обваляйте их в кокосовой или ореховой стружке или окуните в растопленный шоколад. Начините смесью вафельные коржи. Испеките печенье и соедините их попарно используя смесь как начинку. Начините ею блинчики или пирожные. Придумайте свой оригинальный способ подачи этой полезной вкуснятины.

Ингредиенты для витаминной смеси из сухофруктов Курага - 200 г Чернослив без косточек - 200 г Изюм без косточек - 200 г Грецкий орех - 200 г.

Витаминная смесь из кураги, изюма, орехов, меда и лимона для иммунитета